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Le jiu-jitsu  brésilien dit JJB et un art martial et un sport de combat issu du jiu-jitsu traditionnel japonais plus connu sous le nom de « judo ». Aussi appelé « jeu d’échecs humain », Le jjb est exclusivement basé sur le travail au sol contrairement au judo qui vise à projeter l’adversaire au sol. Le travail au sol est effectué via des techniques de soumission par clé articulaire et étranglements. 

Le grappling (signifie « lutte » en anglais) est l'ensemble des techniques de contrôle, projection, immobilisation et soumission d'un adversaire dans un combat debout ou au sol, à mains nues. Les techniques de soumission incluent les luxations, étranglements et compressions. 

Le MMA est un sport de combat tridimensionnel qui regroupe des techniques issues de nombreux Arts Martiaux et sports de combat (judo, jiu jitsu brésilien, boxe, karaté) pour former une discipline singulière avec ses propres spécificités. 

La section Jiu-jitsu Handisport offre un espace inclusif et adapté pour découvrir et pratiquer le Jiu-jitsu. Elle permet aux participants en situation de handicap de développer leur confiance, leur coordination et leur maîtrise technique dans un cadre sécurisé et bienveillant. Les entraînements sont adaptés à chaque besoin, favorisant le dépassement de soi et l’esprit d’équipe. 

Nous proposons à nos membres un temps dédié à la préparation physique et des cours de renforcements musculaire pour développer et améliorer :

• Force

• Puissance / Explosivité

• Résistance

• Coordination